統合失調症はダウンシフトの夢を見る

統合失調症はのらくら生きたい

止まない雨の中を合羽を着こんで歩いてく

メンタル

香りのご褒美を用意しました

ご訪問頂きありがとうございます。 日々の疲れを癒す何かが欲しいと思いました。夕食後にデザートはありますが、早食いの私は瞬殺してしまって持続力がありません。ふとドラッグストアの割引品棚にあったリードディフューザーが頭をよぎりました。眠りに心地…

ただいたぶりたいだけだと思っていた

ご訪問頂きありがとうございます。 母が癌で胃を摘出するまでは、息するように嫌味を言い、ちょっとした事でブチ切れ「お前は頭がおかしいんだ!」「このキチガイ!」などと罵倒しまくっていました。まるで私をいたぶるのを楽しんでいるかのように。そう言う…

見知らぬ生き物がくれる感動

ご訪問頂きありがとうございます。 昨日は初めて見るスズメガのお陰で持ち直しました。 知らない生き物に出会うことは大きな感動をもたらします。過去にも2回、印象的な出会いがありました。 ・クロサギ都会の下町に派遣されていた時です。派遣先と駅の間に…

何のために生きているんだろう

ご訪問頂きありがとうございます。 営業さんたちがどかっと以前の3倍の仕事を持ってくるようになりました。ベテランの先輩二人が他のチームに移りました。新人三人がチームに入ってきましたが、他の業務兼任で、私がOJTを担当しています。仕事は滞って溜まる…

美容院でモヤる事

ご訪問頂きありがとうございます。 現在通っている美容院はシャンプーカットで3200円です。それ以前に通っていたところより200円安いです。癒し系の音楽が流れ、居心地が良いです。と思っていました。最初の頃は。 数回通う内に、何だかモヤっとするようにな…

やっぱり推しは必要ですね

ご訪問頂きありがとうございます。 仕事が忙しくなってきました。新人だから手加減されていたのが、本格的になってきたのだと思います。その上です。PHPでの開発チームに参加するよう要請されました。PHPは未経験なのですがと逃げようとしたのですが、勉強し…

開発に足を突っ込む事になりました

ご訪問頂きありがとうございます。 怪しいペルチェ素子冷却スタンドを使い始めましたが、効果はあるみたいです。あっつっつになっていたノートパソコンがぬるい程度で収まっています。しかしながら、接続は1日に1回は切れます。そのたびにノートパソコンのW…

勤務開始

ご訪問頂きありがとうございます。 日曜日にPCとモニターは届いたものの、パスワードが無くてログインはしていませんでした。入社の流れが書かれた同梱の紙に、仕事用にgmailのアカウントを作成するようにとあったので作成はしておきました。そして問い合わ…

明日からリブートします

ご訪問頂きありがとうございます。 昨日の送別会は楽しかったです。バカ話を沢山しました。美味しい料理と美味しいノンアルドリンクでお腹がいっぱいになりました。改めて退職祝いを頂いてしまいました。家にはお菓子が沢山になりました。 今日はノートPCと…

係長が不安定になった

ご訪問頂きありがとうございます。 月曜日。地方事務所の総務課長が客先情シスに顔を出しました。(私たちは客先情シスに常駐しているのです。)地方の人事は地方に任されていて、賃金体系も現地の相場に従っています。用件はハローワークに載せる求人広告の…

母も幻聴

ご訪問頂きありがとうございます。 昨日の朝、起きて居間に降りて行ったところ、丁度起き出して着替え中の母が「話し声がしない?」と言いました。早朝と言う事もあり、辺りは静かです。しないよ、と答えると共に、まさか母も統合失調症?と不安になりました…

なかなか父が死んでいる事が体感できていなかった

ご訪問頂きありがとうございます。 毎日父の遺影を目にするたびに思っていたのが。父が死んだなんて信じられない。施設に行けば会えるような気がする。理屈では父が死んだ事は分かっているのに、ついそう思ってしまっていました。 なぜこんな風に感じるのか…

係長は本気で辞めるつもりだ

ご訪問頂きありがとうございます。 火曜日の朝。出社したら係長が腕を組んで天井を見上げていました。どうしました?と尋ねたら、本社からモチベーションの下がる事を言われたそうです。何て言われたのか尋ねても、秘密ですと言うだけで答えません。代わりに…

今週の振り返り

ご訪問頂きありがとうございます。 先月末に都会の本社と取引先業者があれこれしていきました。場所は、弊社の地方事務所です。(私が居るのは客先です)当然トラブルが予想されますので、今週の前半は係長は地方事務所に出ずっぱりでした。直行して18時過ぎ…

係長が辞めるかもしれない

ご訪問頂きありがとうございます。 身バレが怖いので詳細は書けませんが、年末年始で都会の本社と取引先業者があれこれやりました。私も出社かと思いましたが、係長は自分が立ち会うからいいと断りました。結果、元旦と二日だけ休みであとは全部出社したそう…

行ったり来たり

ご訪問頂きありがとうございます。 昨日は父の服を片付けようと思ったのですが、ついつい腰が引けてしまいました。代わりに、夏に父が入院してからの書類を整理しました。病院からはパンフレットや入院に際して色々サインした書類や領収書などをごそっともら…

過労はやっぱり心の病の元ですね

ご訪問頂きありがとうございます。 最近他部署のとある方を見かけなくなりました。どうしたんだろうと思って係長に聞いてみると、長期休養だそうです。その後で声のトーンを落として、心の病だそうですと言われました。そう言えばクライアントから山のように…

真っ黒で始まった週

ご訪問頂きありがとうございます。 月曜日は最悪でした。父に穏やかな最期を迎えさせてあげられなかった後悔で、心が真っ黒に塗りつぶされていました。父を助けられなかったのだから不幸にならなければならない、笑ってはいけないとまで思い詰めていました。…

Geminiが優しくて涙が出た

ご訪問頂きありがとうございます。 週の始めに母が奇妙な事を言いました。「穏やかな最期で良かったね」は?何言ってるの?入院して点滴台何度も倒して手を拘束された父が「助けてー」と言いながら手足をベッドの手すりに叩きつけていたの、一緒に見たでしょ…

父のお見舞い:またせん妄状態に

ご訪問頂きありがとうございます。 ネットで”自宅でカラオケ”と言うキーワードで検索すると、スマホのカラオケアプリがヒットしました。今はこんないい物があるんですね。早速ダウンロードして今朝、歌ってみました。気分爽快になりました。 午後は父のお見…

いっぱいいっぱいになって叫んだ日

ご訪問頂きありがとうございます。 日曜のお見舞いで父がゼリーでむせてしまった話を聞いた後。医師からは誤嚥性肺炎の診断を受けた時に、飲み込む力が戻らなければ経鼻胃管や胃ろうを考えてくださいと言われた事が頭から離れませんでした。このまま飲み込む…

胸の苦しさと息切れにマインドフルネス

ご訪問頂きありがとうございます。 毎週日曜日は目が覚めるとマインドフルネス瞑想をしています。最近は集中力が途切れてしまうので、YouTubeを流しながらやります。最初に呼吸瞑想をして、次にボディスキャン瞑想をします。 www.youtube.com www.youtube.co…

無意味でも無価値でも生きてていい

ご訪問頂きありがとうございます。 あれはいつ頃だっただろう?幻聴が聞こえていなかったので陽性症状は終わっていたと思います。少しやる気が出ていたので陰性症状も終わりに近づいていたと思います。私は昔は作家になる事を夢見ていました。出先でiPod tou…

やる気が無い時はハミングを

ご訪問頂きありがとうございます。 仕事は忙しいです。特別割引キャンペーンと年次レポートと月次レポート同時進行な上にクライアントがめちゃくちゃな処理を要求してくるので、残業が続いています。健常者なら19時20時21時ぐらいの残業は平気でしょうが、統…

睡眠不足は精神状態を悪化させる

ご訪問頂きありがとうございます。 先週の日曜日は頭がぼんやりして疲労困憊でした。その頭の中には、もう会社辞めたい、あと15年この状態が続くなんて嫌だと言う考えが渦巻いていました。 先週は19時~21時ぐらいまで仕事していたので睡眠不足でした。そこ…

苦手な新人さん

ご訪問頂きありがとうございます。 バックオフィスグループに新人さんが入りました。初日のお昼休みに顔を合わせてお互いに自己紹介。するといきなり、某SNSの登録してくださいと言われました。いきなりプライベートでつながるのは嫌だったので、それは使っ…

イラつきドス効きモードにびびった

ご訪問頂きありがとうございます。 ある日のお昼休み。接客部門の派遣さんたちとおしゃべりしていました。気のいい人達で、お昼が一緒になるのを楽しみにしています。その派遣さんたちが私が推している同僚を「いい人だけどドスが効いてる時は怖いけどいい人…

嬉しさと嫌悪感と

ご訪問頂きありがとうございます。 金曜日は係長がお休みで一人情シスでした。 業務時間終了後に推し同僚さんが情シスに現れました。情シスは土足禁止で大抵入口のところで応対します。いそいそと入口の所に行くと、推し同僚さんは片足の靴を脱いで片足だけ…

被害妄想から浮上出来た話

ご訪問頂きありがとうございます。 お昼休みは女子更衣室でお弁当を食べています。最近はどうした事か、更衣室で食べる人が減っています。私の他は以前書いた、あざ笑う人達だけです。 tougou-downshift.hatenablog.com あざ笑う人達は自分達だけで会話する…

太ももを10回たたく

ご訪問頂きありがとうございます。 仕事中でも推し同僚さんのいるフロアに行く時はワクワクします。今日もかっこいいかな?目が合うかな?ドキドキしながらフロアに入ります。遠くからそっと見つめて、今日もかっこいいなと喜びます。運良く目が合えばうっき…