統合失調症はダウンシフトの夢を見る

統合失調症はのらくら生きたい

統合失調症がストレッサーをのらりくらりとかわす努力するブログです

雑記

痛みの3連休

ご訪問頂きありがとうございます。 3連休の初日は、背中の痛みと共に始まりました。朝、目覚ましを止めようと上体を起こそうとすると、いきなり背中が痛んだのです。首をたまに寝違える事があるのですが、その痛みにそっくり。と言う事は、背中を寝違えたの…

健康診断ショック

※お食事中の方は読まない方がいいと思います。 ご訪問頂きありがとうございます。 今週は会社の健康診断がありました。 先週から、甘いものもポテチも断って備えていましたが、体重は減らないままでした。 それどころか、毎日4~5回あったお通じが、一日1回…

フラれて良かったと思う

ご訪問頂きありがとうございます。 今年のバレンタインにフラれる前、推し同僚さんと目が合う事が増えたように感じ、目が合っている時間が長くなったように感じた頃。 私は必要とされているように感じると同時に、ある考えが芽生えていました。 これって見つ…

涼しくなりました

ご訪問頂きありがとうございます。 私の部屋は西向きです。 南半分はお隣の陰になりますが、北半分は地平線まで遮るものがありません。 夏は日没位置が北にずれるので、夕方は直射日光にさらされます。 仕事が終わって帰宅すると、部屋にこもった熱気にうん…

『勝間式ネオライフハック100』を読みました

ご訪問頂きありがとうございます。 『圧倒的に自由で快適な未来が手に入る! 勝間式ネオ・ライフハック100』を読みました。こちらも楽天証券で、期間限定無料で読めたのです。 色々な生活改善策が100個掲載されています。自分に合うな、と思うものだけ…

イコールを注文

ご訪問頂きありがとうございます。 楽天ポイントを確認したところ、期間限定ポイントが1800ほど貯まっていました。 ふるさと納税やお中元のお返しを購入する際に、キャンペーンを利用したからだと思います。 期限は9/30まで。 ドラッグストアで使おうかな、…

お盆

ご訪問頂きありがとうございます。 クライアント企業は、カレンダー通りの営業ですので、情シスもカレンダー通りの営業です。 お盆が平日の時は、同僚達は有休を使って休んでいます。 しかし情シスは、係長のお墓が離れた他市にあるので、係長が13日に休んで…

父の食行動

ご訪問頂きありがとうございます。 3連休中に県内他都市にある、美術展に家族で出かけました。 9時台の電車に乗るため、駅ビルのカフェでモーニングを食べ、お昼は美術館に隣接するうどん屋さんで食べました。 そこで、普段の父の食行動と異なる観察結果を得…

バックアップは大事です

ご訪問頂きありがとうございます。 先日パソコンが壊れた時、データどうしよう!とは慌てませんでした。 と言いますのも、データはバックアップしてあったからです。 個人情報を含まない、老後の生活費の試算Excelなどや、さほど沢山ではない写真データは、M…

踏んだり蹴ったりすったもんだ

ご訪問頂きありがとうございます。 先週の日曜日は、喘息で始まりました。 毎朝の吸入をして、毎朝の薬を飲んでも収まりません。 吸入を追加すると少しは和らぎましたが、投票所まで歩いたらぶり返しそうでした。 家で大人しくしている事にしました。 お昼前…

あってはならないことだと思いました

ご訪問頂きありがとうございます。 不満があったら殺すだなんて、あってはならない事だと思います。 安倍さん可哀想です。未来が奪われるなんて。 ご家族も可哀想です。大切な人が奪われて。 ニュース画像は見ないようにしていたのですが、うっかり白煙が上…

当たり前の事に驚きを感じる事がある

ご訪問頂きありがとうございます。 毎朝出社すると、朝一の業務のチェックリストを印刷します。 そこに日付を記入するとその度に、日付が進んでいる、不思議だなと驚きを感じます。 地球は自転しているのだから当たり前なのですが、なぜかそう思ってしまいま…

今日の残念だった事、良かった事

ご訪問頂きありがとうございます。 明日は父の日ですね。 父の日のプレゼントを買いに、午前中は中心市街地へ自転車で繰り出しました。 自転車で行く時は、バス通りを避けて裏道を辿ります。 家の軒先の花を眺めたり、猫がいないかきょろきょろしたり。 普段…

「事件15」を見て

ご訪問頂きありがとうございます。 母が録画しておいた「事件15」を」一緒に見ました。 北大路欣也が弁護士を演じるドラマです。 若い女性がひったくり犯に殺され、加害者少年は逮捕されるも4年で出所。しかし出所後に殺されます。 警察は、被害女性の父親…

タワーファンカバーが見つからない

ご訪問頂きありがとうございます。 我が家にはタワー型の電気ストーブが2台あります。 シーズンオフには例年なら、100均で購入するタワーファンカバーを被せておきます。 しかし、今年はタワーファンカバーが見つからないのです。 セリアにも、ダイソーにも…

日帰り旅行してきました。

ご訪問頂きありがとうございます。 昨日は体調も復調したので、県内の他自治体にある、郷土日本画家の美術館に行ってきました。 その画家の事は、田舎に帰ってくるまで知りませんでした。 若い頃は日本画に興味が無かったこともあります。全くもって恥ずかし…

今日は待ちの日

ご訪問頂きありがとうございます。 昨日はブログを更新する前に、異変に気付きました。 このブログのアクセス数は、一日に10~20程度です。 それが昨日は一日で290でした。ブログカウンターがバグったんでしょうかね。 今は落ち着いてるみたいで、良かったで…

花の季節になりました

ご訪問頂きありがとうございます。 こちらも大分暖かくなりました。 我が家の水仙が咲きました。 肥料もあげてないのに、毎年きれいに咲いてくれるので、ありがたいです。 チューリップも蕾が上がって来て、咲くのが楽しみです。 今日はプランターの土作りを…

正視できなくなりました

ご訪問頂きありがとうございます。 地震で亡くなられた方のご冥福をお祈り申し上げます。 被災された方々に、一日でも早く心安らかな日々が訪れますように。 ウクライナや、地震で崩れた家々などがニュースで映し出されると、正視に耐えられず目をそらしてし…

髪を切ってきました。髪にまつわるつれづれ

ご訪問頂きありがとうございます。 今日は髪を切ってきました。 ショートヘアなので、月に一回は切りに行きます。 以前は中心市街地の雑居ビルにある、格安の美容院に行っていました。 その美容院がなんと、徒歩30分圏内に移転したのです。 中心市街地はマン…

やっと落ち着きました

ご訪問頂きありがとうございます。 ウクライナ情勢は複雑すぎて、私に出来る事は、ウクライナと、ドンバス地方の人々に平穏な日々が訪れるよう、祈る事だけです。 週の前半は、まだ少しぐらぐらしていました。 平静な時が大半ではありましたが、ふとした拍子…

なぜ生きなければならないのか分からなくなりました

ご訪問頂きありがとうございます。 昨日までは同僚と談笑し、給料日だからとコンビニで給料を降ろしがてらコンビニスイーツを買い、家族と美味しいと言いながら食べていたのです。 ところが今朝、目が覚めても起きられません。 ぐるぐるMさんの事を考えてし…

フラレタ

ご訪問頂きありがとうございます。 昨年のバレンタインにチョコを渡して以来、憧れの他部署同僚Mさんと、目が合う機会が増えたように思っていました※当社比です。 最近は目が合うだけでなく、じっと見つめられる事も出てきたように思っていました※個人の感想…

弁当箱をやめたら楽になった

ご訪問頂きありがとうございます。 今の会社で働くようになってからは、ランチはお弁当を持参するようになりました。 徒歩30分圏内で、残業も以前ほど多くはなく、朝に早起きしてお弁当を作る時間が取れるようになったからです。 それに、前職よりお給料が10…

ぐるぐる思考を止められました

ご訪問頂きありがとうございます。 いつも布団に入ってからは、マインドフルネスのボディスキャン瞑想をしています。 大抵途中で寝落ちしてしまいます。 ところが先日は、ぐるぐる思考が止まらなくて、なかなか寝付けませんでした。 体の部位に意識を集中し…

楽をしようとしてKutooになってしまいました

ご訪問頂きありがとうございます。 オフィスでは一部を除いて、サンダルを履いています。 そのサンダルで時折、つるっと滑るようになりました。 ひっくり返してみると、擦り減ってつるつるになっていました。 こりゃいかん。 そのサンダルを購入したのは、自…

×橇→リュック ×まとめ買い→分散買い

ご訪問頂きありがとうございます。 冬は、週末のまとめ買いには橇を使っていました。 それが今年は使えません。 いつもの年なら、雪は積もりっぱなしなのですが、今年は、 雪が積もる↓雨が降ってぐちゃぐちゃになる↓凍ってでこぼこになる この繰り返しで、路…

幻聴:自分の思考が他人の声で聞こえる件について考えてみた

ご訪問頂きありがとうございます。 通常、自分の思考は自分の声色(と思っている声色)で脳内で再生されると思います。 また、友達からの手紙やメール、メッセージは、友達の声色で脳内で再生されると思います。 小説を読んでいる時に、セリフの部分に差し掛…

今年もスクワットを継続します

ご訪問頂きありがとうございます。 今年の抱負を書こうと思ったのですが、思いつきませんorz 一生懸命考えて抱負めいたものと言えば、これぐらいかな?と言うのが標題です。 毎日、入浴前にスクワットを始めとした、軽い筋トレをしています。疲れていても、…

あけましておめでとうございます

ご訪問頂きありがとうございます。 昨年は拙いブログにお越しいただきありがとうございます。 今年もつれづれを綴るだけで進歩はないと思いますが、宜しくお願い致します。 年末に都市部の兄夫婦が帰省してきて、おもてなししたりドタバタしています。 でも…