夏じまい（エアコンと扇風機とパスワードと） 2026年10月12日

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今日は延ばし延ばしにしていたエアコン掃除と扇風機の片づけをやりました。

エアコン掃除は2週間に1度が推奨ですが、居間のエアコンはお掃除エアコンだからとさぼり、元仕事部屋元父の寝室現私の夏の寝室は、単に面倒くさくてさぼっていました。
お掃除エアコンはダストボックスのごみを捨て、フィルターを見ると、そこそこ埃が貯まっていましたので掃除機で吸い取りました。
寝室のエアコンは、うん、ごめんね、と言う感じでした。
エアコンカバーは、ワイドサイズ対応が100均に無かったので布団圧縮袋を買ってきました。
サイズが色々あって迷いまして、結局LLサイズを購入。
いざ開封すると、でっか！
エアコンの幅の4倍幅あります。
2つに開いて、それを半分にカット。
2分の4を今年使って、残りを来年に使います。
これで1台あたり27.5円ですな。くふふ。
圧縮袋をガムテでエアコンに止めて完了！

扇風機の保存袋は、去年の物を保管してありました。
ケチですから。
扇風機を3台（居間と客間と、お客様用寝室分）いったんばらして、埃を払います。
げふっ
かなりの埃が舞って、喘息が出ました。
焦らずブデホルを吸入。
水を飲んでしばらく休憩すると治まりました。
再び扇風機を組み立てます。
そして収納袋に入れて、兄が使っていた部屋に格納。そこは今は物置と化しています。

後はパスワードですね。これは季節関係ありません。
昨今の情報漏洩事件を見ていたら、InfiniCLOUDに保存してあるパスワードファイルが心配になってきました。
いったんローカルに落として、クラウド上のファイルは削除。
さて、この後どうするか。
Claudeに相談すると、パスワードマネージャーが安全だろうとの結論に至りました。
Googleのパスワードマネージャー機能は、GoogleアカウントがバンされたらOUTですからね。
どれがいいかあれこれ要望を出して、Claudeが要望を踏まえて一覧表を作ってくれました。
利便性とコスパを考えて、bitwardenに決定しました。
月換算で$1.65です。
この後はbitwardenにパスワードを食べさせまくる作業に入るので、今日のブログはこれにてお終いです。

体調不良だったがメンタルは安定していた週 2026年10月11日

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先週の日曜から喉が痛くなりました。
土曜日のドライブで係長（前々職の）が咳をしていましたが、部屋の大掃除で埃をかぶったと言っていたのでアレルギーでしょう。
単純に風邪を引いたようでした。

月曜から休まず出社しましたが、喉痛い、頭が重い、体がだるいでさんざんでした。
パブロンSを飲んで週末にかけて徐々に楽になって言った感じです。
昨日はもう喉も痛くなかったので、意気揚々と万年筆やスマホを売りに行ったのでした。

そんな風に体調は悪かったのに、その割にメンタルは安定していました。
職場で○○さんがランチに会議室に来ない日があって、その人に私はスケジュールを催促しなければならない立場だったことから、私を避けたくて来ないんだと辛くなった日もありました。
それでも帰宅した時にマインドフルネスの手法を思い出しました。
「○○さんに嫌われて避けられて辛い」
と、まずは言語化。
そして
「と思っている」
と付け足します。
すると不思議と感情から少し距離が空きます。
そこですかさず
「評価しない」
と自分にささやきます。
この手順を踏むと、飲み込まれていた感情から抜け出せるのです。
マインドフルネスは瞑想もありますが、このように感情と自分を切り離せる、感情は自分自身ではないと言うスタンスを作る手法で心を安定させる方法論でもあるのです。

この他にも、認知症の母が滅茶苦茶な話をしたり、その滅茶苦茶理論でテレビに出てくる人たちにケチをつけているのを見ても、
「あ、そうなの～」
と適当に流していました。
つい１、２週間前だとうんざりして、はよ施設に入居してなと思っていたのですが。
落ち着いたものです。

なんか今週は落ち着いているな、安定しているなと不思議でしたが。
仮説を立てると
・いい加減母の妄言に慣れてきた
・先週までは季節の変わり目で自律神経が乱れてメンタルが不安定になっていた
あたりかなと思います。

自宅で認知症の母上を介護していてラブラブだと言っている友人も、最初は喧嘩ばかりしていたと言います。
喧嘩ばかりしていたのに今は母上とラブラブだと言うなら、
私はラブラブは無理だけれど、慣れてきて平静でいられる可能性もあります。
まあ出来れば施設に入居してもらった方が体は楽なのですが、それまで衝突が減れば精神的に楽で居られていいなと思います。

暑かったり寒かったりしていた気候も、そろそろ寒い方に傾いてきました。
身体が寒い方にシフトしてきて慣れてきたのではないかと思います。
自宅でもとうとう小さいファンヒーターを出してきて点けるようになりました。
部屋が暖かいとほっとしますね。
部屋着も薄手のものから、スエットの上下に変えました。
なんだかリラックスできているような気がします。
これからも自分を緩めるよう心掛けて行こうと思います。

今日の日給は1万6千円 2026年10月10日

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先月のシルバーウィーク最終日に、半日ほど父の書斎を片付けました。
と言っても机の上を2/3ほどです。
細かく切られた謎の大量の紙片を捨て、
沢山のメモに書かれた色々な人の連絡先をシュレッダー。
手紙の山も、封筒は宛先差出人ぶぶんだけ切り取ってシュレッダーし、残りは古紙回収用に束ね。
ハガキは野菜ジュースの箱がシンデレラフィットするのでそれに詰め（いっぱいになったらガムテでぐるぐる巻いて燃えるゴミ）
そうして発掘作業を続けて、数本のパーカーのボールペンと、どこか分からない万年筆と、モンブランの万年筆とシャーペン？セット（ボロボロの皮ケースに入っていた）をゲットしました。
売れるかな？売ってみようぞホトトギス。
近所の買取ショップに売ろうと思ったのです。
そしてその時に閃きました。
使わなくなったAQUOS sense6sは自治体の回収に回そうと、バッテリーを空にすべく放置中でした。
それも売れないかなと。
なんせ手取り14万円生活です。
拾えるお金は拾いたい守銭奴です。
その時ネットで買取価格を検索すると4千円でした。
充分じゃないかね！
まあその時は疲れちゃったし、色々スケジュールを考えると、10月の3連休が最適となったのです。

その翌週辺りかな？
母がテレビでスマホが高く買ってもらえるんだって、と何かの番組で見たと報告してくれました。
そう、スマホを売ったら4千円ぐらいになるからケーキ食べようと話してあったのです。
それで再び買取価格を検索すると、8千円～1万円のようです。
この価格は言いませんでしたが、高く買ってもらえたらお昼は宅配で何か取ろうと話しました。

そして今日、売却の決行日。
朝に検索すると、買取価格は8800円～11000円まで吊り上がっています。
8800円で売りたい。
勇んで出発です。

まずは近所の買取ショップで万年筆類を処分。
そこはスマホの買取が無さそうだったので、出しませんでした。
ボールペンたちは売値が付かないとの事で、1本100円で買ってもらえました。
私がメーカー不明と思った万年筆はペン先14kだけで千円以上の値が付きました。
そして、モンブランのセットですが、万年筆はボロボロでペン先だけの値段ですが、ペン先が大きくて3200円の値が付きました。やった～
セットのシャープペン？くるくる回すと太い芯が出てくるんですが、父は使わなかったようで状態が良く、1500円になりました。
しめて6千円強。
ニコニコ現金払いしてもらって、即コンビニ直行ATMで預金しました。
後ほどオルカンを買い付ける気満々です。

その後、商業施設が集合しているエリアにスマホの買取もやっている買取ショップがあるので、そちらへ。
査定してもらうと、4千円との事。
がっかりです。
他の店も行きます、と言って店を出ました。

ネットで買取価格を検索した店は全国チェーンで、この地方にも実店舗があります。
ちょっと遠いですが自転車ですのでへーきへーき。
ちゃりちゃり漕いで行きました。
やっとたどり着いて、査定をお願い。
しばらくお待ちくださいと言われたので、店の隅にある椅子に腰かけてX見てました。
ほどなく呼ばれて行くと…
いっちまんえーん！
やりました！
予想の8800円を上回りました！
型落ち未使用品を2万5千円で買ったのが、3年使って1万円です！
お店の人につい、○○では4千円って言われたんですよ～と言ってしまいました。
お店の人は来ていただいて良かったです、と笑顔を見せてくれました。
タブレットで個人情報を記入して、マイナンバーカードはお店の人に見せると、お店の人がタブレットの情報と確認して確定する仕組みでした。
画像は撮られなくて安心です。
後はサーバー破られないでね、と言う感じです。

今日の日給はこれで1万6千円になりました。
私の日給をはるかに超えます。
帰りにチェーン店のケーキ屋に向かうと、途中で個人経営のパティスリーを発見。
お高いですが、お店にはバターの香りが立ち込め、ケーキもオシャレだったので買いました。
かぼちゃのタルトと、シャインマスカットのタルトです。
おやつに母と食べたら、素晴らしく美味しかったです。

帰宅して母に、8千円で売れたからピザか堅焼きそば（母の好物）をごちそうするよ、と言うと、堅焼きそばがいいと言うので、UberEatsで取りました。
え？何で半額しか言わないのって？
母は散財好きなので、しめて16000円だなんて言ったら10000円の物を要求するんです。
到着した堅焼きそばは、餡とそばが別になっていたので、パリパリで楽しめました。
臨時収入で贅沢が出来ました。
残ったお金は当然、オルカンを買います。
NISA貧乏上等！
全力投資じゃー！

長距離ドライブに行ってきました 2026年10月4日

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昨日は前々職の係長と長距離ドライブに行って疲れてしまい、ブログはお休みしてしまいました。
ご心配おかけしたかもしれません。すみません。
それにしても、助手席に座っているだけで疲れるのに、運転している人はどれだけ疲れる事でしょう。

目的地は県内他自治体、片道2時間かかります。
係長は9月の連休で部屋の大掃除したら（途中終わらないと悲鳴LINEがちょくちょく来ていた）埃を吸い込み、アレルギー症状っぽくなったそうです。
病院に行くことを勧めておきました。
ドライブも中止した方がいいのかなと思ったのですが、本人は行く気満々で決行になりました。
時間短縮のため高速道路に乗りましたが、失敗でした。
途中SAで休憩を入れるはずでしたが、そこは田舎。
SAが無ーい！
前半にパーキングはあったのですが、そこは素通りしてしまったのでした。
係長は水分補給できず、私はトイレに行けず。
目的のインターまであと少しの所で下道に下りてもらい、トイレ＆水分補給休憩を取ったのでした。
帰りは絶対下道にしようと話し合いました。

この他自治体を目的地にしたのは、とある花の栽培地があったからです。
係長には花好きなんですね、と言われましたが、お花見たいのは普通だと思っていたのでびっくりしました。

お昼が近かったので先にランチにしようと、地元の老舗洋食店に行くと行列が出来ていました。
この田舎で老舗店で行列とは、よっぽど美味しいのでしょう。
ワクテカしながら行列に並び、待つ事15分ぐらいで席に着けました。
ホワイトソーススパを食べたのですが、マイルドさとニンニクガツンがマッチして美味しかったです。
昭和懐かしいミルクセーキも頼みましたが、卵風味豊かで懐かしく美味しかったです。
満足～
ちなみに自治体外にドライブに行く時は、私がお昼を出します。
運転してもらうお礼です。

その後は目的の花の栽培地です。
Googleマップを見ながら行ったのですが、どこで曲がるのがイマイチ分かりづらく、ぐるぐるしました。
ようやく小さな看板を見つけて住宅地の只中に目的地を見つけました。
到着して見ると、さほど広くはありません。
しかし沢山の品種が植えられていて、様々な色や形、香りを楽しめました。
敷地いっぱいに香りが漂っていて、うっとりでした。
地元の菓子店がお花にちなんだお菓子を販売していたので、自宅用にお菓子を買いました。
今回は給料が低かったので会社には無しです。
係長は花の匂いをかいだり、Googleレンズで調べたりして楽しんでいたようです。

お花鑑賞の後は周辺を散策。
公園に大木があって、よく風雪に耐えたものだと感激しました。

それから郷土資料館へ。
昔懐かしい道具や、昔の写真が飾られていてノスタルジックに浸れました。

そして地元の大き目の神社へ。
七五三の格好をした家族がいて、カメラマンらしき人の指示であれこれポーズ取っていました。
昨日は七五三ではなかったと思うのですが、あれですかね。写真館でそういうサービスがあるんですかね。
そんな一家を尻目に、子供たちが虫取り網を振り回してトンボ採りに勤しんでいました。
のどかでした。
杉木立に包まれていて、係長は大きい木だと喜んでいました。

神社の後は帰路に着きました。
と言っても、途中の道の駅に寄り道しながらです。
また自宅用のお土産を買い込んだり、地元ソフトに舌鼓を打ったり（私だけ。係長は甘い物が苦手です）して満悦至極。

今回は沢山お喋りしたわけではないです。
私はどうも勤務先と家との往復で話題が乏しくて、あまり自分から話せませんでした。
係長は部屋の片づけとか、職場の話とかぽつぽつ話してくれて助かりました。
そんなにお喋りしたわけではないのですが、気まずい沈黙と言う訳でもなく、落ち着いた雰囲気で良かったです。

今回は頭ぽんぽん無し。
肩ぽんぽんでした。

雑多な雑記 みずほ銀行口座開設とか歯のぐらつきとか 2026年9月27日

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みずほ楽天カードが年会費無料なのに2％還元（楽天1％＋みずほ1％）だとネットでにぎわいを見せてますね。
私は迷っていました。
一つにはみずほに口座を持っていないので、新規開設しなければならないから。
あまり口座を増やしたくない事もありまして。
また、このカードはみずほ銀行口座からの引き落としになるので、引き落とし額が確定したら、みずほ口座に振り込まなくてはなりません。
一応メイン銀行のSBI新生銀行では無料回数10回あるので、いいとは思うのですが、何かの時に振り込みが沢山あって、みずほに回せなかったりすると嫌だなと思い。
（振込手数料払ったら死ぬ病気）
なかなか踏み出せないでいました。

連休中もつらつら考えていて、ついに最終日。
そうだ、みずほが「ことら送金」に対応していたら開設しようと思いつきました。
ことら送金とは、対応する金融機関同士なら1回10万円まで無料で送金できる仕組みです。
SBI新生銀行は対応しています。
みずほが対応していたら、振込無料回数を減ずる事無く送金できます。
果たして？
みずほもことら送金に対応していました！

www.mizuhobank.co.jp

GOですね。
早速申し込みです。
せっかくだからポイントも稼ごうと、モッピー経由で申し込みました。
最短翌営業日に開設完了！とモッピーの広告に出ています。ワクテカ。
みずほの申し込み画面では、みずほ楽天カードの申し込みも選択できたので、もちろん選択しました。
まあ、23日はお休みでしょうから、最短25日には開設かな？ワクテカ。
ワクテカ。
25日は過ぎましたが、まだ開設完了していません。
がっかりです。
そう言えば途中で実店舗の支店を選ばされたのですが、まさか支店で人力手続きしてるとか？
まさかね～
メガバンクなんだから、システムで自動で手続きされるっしょ。
でもみずほのシステムは複雑怪奇と噂があるので、自動で手続きされない？
月曜日には開設されている事を祈ります。
9/28まで、新規口座開設＆みずほ楽天カード申し込みで20000円相当のポイントもらえるらしいので。
28日過ぎても開設されなかったらどうなるんだろう？
受付が28日前だったらもらえるのかな？
もらえなかったらゴネようかな。
あれ？待てよ。
クレジットカードの申し込みもあるから、審査で遅くなってるのかな？
派遣だから跳ねられたりして。
そうなったら新規口座開設でもらえるポイントだけもらって閉じちゃおうっと。

昨日のブログで書いていなかったのですが、歯医者の定期健診で下の前歯のぐらつきを指摘されました。
自分ではぐらついている事に気が付きませんでした。
仕事中とか歯を食いしばるクセがあるので、そのせいかもしれません。
そして下の歯はかなり歯ぐきが下がってしまっています。
歯がぐらついたら、抜けてしまって入れ歯になるのかな？
まだ入れ歯は嫌じゃー
と思ったら、歯科衛生士さんは言いました。
このままだとかみ合わせに影響するかもしれないので、次回レントゲンで歯を支える骨の状態を確認して、場合によっては歯同士を透明な樹脂でつなぐ処置を検討して下さいと言われたのです。
え？歯同士をつなぐの？
そんな処置あるの？
知らんかったわ～
即入れ歯ではないのはありがたいですね。
検討しますします。

雑多な雑記 メンタル落ち気味だった 2026年9月26日

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金曜はまた部長に怒られました。
ある作業を依頼されて、私のイメージと部長のイメージが異なっていたので成果物が部長の欲しいものではなかったのです。
お互いの常識が異なっていたのですが、それぞれの常識なので異なるとは思いもよらなかったのが原因です。
落ち込みました。
やはり自分は働くのに向いていない。
できれば無職になって読書と庭いじり三昧になりたい。
けれど100歳まで資産を持たせるには、69歳まで資産に手を付けないように働かなくてはならない。
無能でも働かなくては。
こんな時の合言葉は？
「私はよよよ」
よよよ氏のように周りに何を言われようと無視無視。
そう自分に言い聞かせて終業時刻まで粘りました。

夜は高校からの友人に誘われて、神社の境内で開催されたコンサートに出かけました。
色々なジャンルの人が演奏するのです。
友人の仕事が終わってから合流したので、少し出遅れました。
会場はあらかた席が埋まっていました。
ようやく二人並んで座れる席を見つけて座りました。
座席はよくある丸椅子です。
すると、私の目の前に座っていた小学生ぐらいの女の子が振り返って私を見ると、椅子を前にずらしました。
そして、何度も振り返って私の顔を見るのです。
変なガキ。
まあ、私は目を合わさないようにステージを見ていたのでしたが、やがて女の子は立ち去りました。
その後は特に気にする事も無かったのですが。
夜寝る時になってふと、男と間違われて変質者と思われたのかも、と思いいたりました。
今頃ネットに変質者が居たと、私の外見特徴や服装を拡散しているかも。
もう外を歩いたら変質者と指さされ、石を投げられ、通報され、逮捕されるかも。
そう思ったら怖くて眠れなくなりました。
ダメだ、明日はメンタルクリニックの受診日だから早く寝ないと。
焦って眠れる動画で瞑想を試みるのですが、怖くて眠れません。
やむを得ず電気をつけて、スマホでお気に入りの矢印のパズルを解き始めました。
いつも解いていると疲れて眠くなるのです。
狙いは当たって、疲れて眠れました。

翌朝目が覚めると、昨日の杞憂は考え過ぎだろうと気にならなくなっていました。
横になったままYouTubeで節約動画を数本見て、私の節約は間違っていないと自己肯定感を高めると、気分良く起きられました。

中心市街地のメンタルクリニックへ行き、診察ではいつも通りこの1ヶ月を振り返りました。
そしていつも通りのお薬の処方箋をもらいました。
クリニックを出ると商業施設のベンチに腰掛け、LINEのつながる薬局で処方箋を薬局に送信。
そして美味しいベーカリーでパンを買い込んでいると、LINEにお薬の用意が出来たと連絡がありました。
前回はそうは言っても、薬局に着いてからそこそこ待たされたんですよ。
今回もそうだろうなと思いながら、薬局に到着。
処方箋とお薬手帳を渡しながら、つながる薬局で送信したことを話しました。
そしてベンチに座って、スマホで数独を起動したと思ったら。
もう呼ばれました。
5分と経ちませんでした。
これこそ先に送信しておく真価です。
前回は初回だったので、薬局内で手続きがあったのでしょうかね。
これからは快適にお薬を受け取れます。

帰宅して昼食後、スーパーに自転車で買い出しに行きました。
自転車を降りて、ヘルメットを脱ぐのが面倒くさくてそのままスーパーに入ったら。
すれ違った女二人組に「キモッ」と言われました。
なぜわざわざ人を傷つけようとするのか。
世の中は多様性を受け入れるよう動いているのに、むしろ心の狭い人は増えてるんじゃないか？
などと暗澹たる思いでした。
そんな気持ちのまま買い物を済ませ、帰宅しました。
食品を冷蔵庫にしまったら、今度は歯医者に向かいました。

歯医者は当然予約制ですから、すぐに診察室に呼ばれました。
今日は定期健診です。
どこか具合の悪いところは無いか聞かれたので、最近上の奥歯の歯ぐきが痛いと答えました。
朝起きると、マウスピースがそこに当たって痛いのです。
夜装着する時は眠いせいか気にならないのですが。
歯科衛生士さんはその部分を見て、マウスピースを付けて確認しましょうと言いました。
定期健診では、マウスピースも持参してクリーニングしてもらうのです。
着けてみて、当たりますか？と聞かれて気が付きました。
痛むのは歯ぐきと言うよりも、頬っぺた側です。
歯科衛生士さんも、粘膜のひだのところが当たってますね、削りましょう、とマウスピースを削ってくれました。
削ってもらったマウスピースを装着すると、今度はひっかかりは感じられませんでした。
その後はいつも通り、磨き残しを着色しての確認です。
前回磨き残しがあった場所はきれいに磨けていましたが、代わりに他の場所が残っていました。orz
歯と歯の間なのですが、最近100均のタフトを使っているので、イマイチなのかもしれません。
以前使っていた100円以上200円未満のタフトに戻そうと思いました。
その後は歯科衛生士さんが手を変え品を変えクリーニングしてくれました。
口の中は爽快になりました。
すると、キモッと言われたことはどうでもよくなりました。
そんな性格の悪い奴らは、きっとろくでもない人生を歩むのだろう。
私は人をけなしたり傷つけたりせず、節約に励み、ダウンシフトし、安心の老後生活を送るんだ♪

セルフ美容院しました 2026年9月23日

ご訪問頂きありがとうございます。

昨日はセルフ美容院しました。
午前中にセルフカット、午後にセルフヘナカラーです。

先月は兄夫婦が来ていたのと暑かったので、格安美容院でカットしました。
その時に「思いっきり短くしてください」と頼んだらベリーショートになりました。
ベリショが結構気に入ったので、今回自分で切る時もベリショにする事にしました。
Panasonicカットモード毛くず吸引ER511Pを使い、上から3、2、1cmでカットしました。
美容院のようにオシャレな感じにはなりませんが、すっきり短くなりました。
もう一つ良い事がありました。
これまでは4、3、2、1cmのように4段階でカットしていたのですが、今回は3段階。
おかげでカット時間を10分短縮できたのです。
それにベリショだと寝ぐせも直しやすい、髪を洗う時も扱いやすい、ヘナもなじませやすい、すぐ乾くと良い事だらけです。
今後もベリショで行くと思います。

午後はお風呂に入りながらヘナしました。
使うのは「ナイアード　ヘナ＋木藍　黒茶」です。
お風呂だと周りにヘナが飛び散っても水で洗い流せるのが良いです。
一昨年前、前々職を退職した時に紅茶をもらっていましたが、私はカフェインを摂れないし、母も紅茶は飲まないので、ヘナを溶く時に使っています。
良い香りになります。
ざっとお湯で髪を洗ったら、顔と首と耳につの食品さんの米油を伸ばします。
イヤーキャップは使いません。米油で十分防御出来ます。
手も米油だけで行けるかな？と思わないでもないですが、爪の間に入ったら厄介なので、ポリ手袋をします。
髪にヘナを塗った後は湯船に浸かって、昔使っていたOPPO Reno AでYouTubeです。
このスマホは防水ですし、ジップロックに入れているので防水は完璧です。
最初はマインドフルネスのボディスキャン瞑想。
終わったら体を洗って、再び湯船に浸かってYouTube。これはもう好きな動画を適当に。
最近は投資・節約・ミニマリスト・料理を見たら、YouTubeがそればっかりサジェストするようになり、またそれを見る状態です。
ナイアードは40分の放置時間で良いとしていますが、念のため45分置いています。1時間経つと却って赤みが出るそうなので、時間はきっちり計ります。
洗い流す時は結構きしみますが、乾くとサラサラになります。
ドライヤーは使わず自然乾燥です。
お風呂から上がると気分すっきり。明るいうちに入る長風呂は気持ちいいですね。

セルフ美容院を始めたのは、節約ともう一つ、自分の好きな時に髪を切りたいと言う欲求がありました。
格安美容院は朝一ならいいのですが、少し出遅れるとかなり待たされます。
普通の美容院は美容師さんの都合に合わせて自分のスケジュールを組み替えなければならない。
それが嫌だったのです。

正社員だった頃は、セルフ美容院にする代わりにボーナスが出たらヘッドスパに行こうと考えていました。
まあ実現する前に派遣になっちゃいましたが。
派遣になってボーナスが無くなったので、ヘッドスパは無しにしようかと思いました。
しかし、先日認知症の母にうんざりした時に思いました。
ヘッドスパは年一回だけでもやろう。
介護を頑張っている自分へのご褒美に。
親から愛情を受けて育った人は、受けた愛情の恩返しとして愛を持って介護するのでしょう。
でも私は虐待を受けて育った。それでも受けた虐待をお返しせず我慢して介護してるんです。
一回4千円以下のヘッドスパでご褒美するぐらい、いいじゃないですか。
自分の財布は痛みますが、その位無いとやっとられんです。介護ってやつは。