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最近の推し同僚さんには変化がありました。
・笑顔を見せる事が多くなった※当社比
・話しかけた時に、話を膨らませてくれるようになった※個人の感想です
こんな事があると、ウッキウキしてしまいます。
更には何度も思い出しては、ウッキウキしてしまいます。
こんな感じで日々を送っていたのですが。
ある日のお昼休みの事です。
スマホをいじりながら同僚とお喋りをしていると、スマホが「すみません」と喋ったように思いました。
スマホのロックを解除した状態で喋っていると、時折Googleアシスタントが起動しますので、また起動したのかと思いました。
しかし画面を見ても起動していません。
おまけに、声色が違います。
動画広告かな？と思ったのですが、見当たりません。
残る可能性は…幻聴です。
統合失調症ではドーパミンが過剰に分泌される事により、幻聴や妄想が発生します。
私は現在は、リスパダールと言うお薬でドーパミン量を抑えて、社会復帰できています。
ウッキウキしている時は恐らく、ドーパミンが分泌されるのではないでしょうか。
脳はドーパミンが分泌されると気持ちいいので、繰り返そうとし、何度も思い出してはウッキウキするのでしょう。
繰り返しドーパミンを分泌する事により、脳内のドーパミン量が増えてしまい、幻聴が発生したと推測されます。
それ以来、ウキウキしかけたら
「側坐核が反応しているぞ。落ち着け落ち着け。」
と、内心で唱えるようにしました。
側坐核は、脳のドーパミンを分泌する部分なのだそうです。
物質的な現象に意識を向ける事で、我に返る事が出来て、ほんのり味わう程度に気分を落ち着けられます。
こう心掛けてからは、幻聴も聞こえなくなっています。
何事もほんのりがよろしいようで。
